Unt de Arahide fara Zahar, 375g

Descriere:

Acest unt din arahide cremos nu contine zahar adaugat. Pasta de arahide poate fi consumata pe paine, dimineata, poate fi folosita in prepararea cremelor, smoothie-urilor sau a budincilor. Produsul este bogat in proteine vegetale, fiind recomandat copiilor aflati în crestere, sportivilor sau persoanelor care au un stil de viata activ.

Ingrediente: arahide 90%, ulei de alune, sare, stabilizator E471 (origine vegetala).

Niciunul dintre ingrediente nu provine din culturi modificate genetic.

Beneficiile untului de arahide

Gustul untului de arahide nu este singurul motiv pentru care este atat de indragit de catre consumatori. La el se adauga si o multitudine de beneficii pentru sanatatea ta. Le vom discuta pe cele mai importante in continuare, ca sa intelegi de ce ar trebui chiar de maine sa incluzi untul de arahide in dieta ta zilnica.

Beneficiile pentru sistemul cardiovascular al untului de arahide

Un studiu al Universitatii de medicina Harvard din Boston a evidentiat faptul ca untul de arahide ajuta la prevenirea bolilor sistemului cadiovasculare, datorita faptului ca el contine grasimi nesaturate care reduc colesterolul rau, ajuta la reducerea inflamatiilor din organism si la mentinerea in conditii de sanatate a retelei de vase de sange care inconjoara inima.

Reducerea riscului de diabet cu ajutorul untului de arahide

In mod normal ne-am astepta ca un aliment precum untul de arahide sa fie contrindicat persoanelor care prezinta risc de diabet. In realitate lucrurile stau exact invers. Un grup de cercetatori brazilieni au publicat in British Journal of Nutrition rezultatele unui studiu in acest sens. Potrivit acestui studiu, untul de arahide consumat in prima parte a zilei are rolul de a regla glicemia.

Beneficiile untului de arahide pentru masa musculara

Untul de arahide contine proteine si grasimi sanatoase care iti confera energie si sprijina formarea masei musculare, asadar acesta este un bun aliment pentru sportivii care fac antrenamente solicitante. Tot la dezvoltarea musculaturii contribuie si potasiul, un element pe care untul de arahide il contine din belsug.

Beneficiile untului de arahide pentru digestie

Organismul are nevoie, pentru a functiona optim, de aproximativ 25 de grame de fibre in fiecare zi. Cum spuneam si anterior, untul de arahide contine 8% fibre alimentare care te sprijina in procesul de digestie, iar doua linguri din acesta intinse pe doua felii de paine integrala, ti-au asigurat deja o treime din cantitatea zilnica recomandata de fibre.

Beneficiile untului de arahide pentru sistemul osos

Untul de arahide contine mangan, un mineral responsabil de dezvoltarea osoasa, cresterea tesuturilor si protejarea celulelor de stresul fiziologic. Tot acesta grabeste procesul e vindecare a ranilor. Sistemul osos este protejat si de prezenta magneziului (o portie de unt de arahide contine 39% din doza zilnica recomandata).

Beneficiile untului de arahide in controlul greutatii

In mod normal, un aliment care are atat de multe grasimi, pare ca nu poate fi consumat de catre persoanele care doresc sa elimine kilogramelele in plus. Avand in vedere ca  2 linguri de unt de arahide contin aproximativ 188 de calorii, nu il vezi ca pe o gustare destinata celor aflati la dieta, nu-i asa? Totusi, la o privire mai atenta, vei remarca faptul ca aceste doua linguri sunt foarte satioase, facand in asa fel incat sa nu iti mai fie foame o perioada lunga de timp, asadar, consumat fara exagerare, untul de arahide te ajuta sa te bucuri de beneficii chiar si in conditiile in care te afli la dieta. Cheia este moderatia.

In termeni stiintifici, iata cum sta situatia: acelasi studiu al cercetatorilor brazilieni pe care il mentionam si anterior a evidentiat faptul ca untul de arahide stimuleaza secretia hormonului numit peptida, cel care controleaza apetitul.

Reducerea riscului de aparitie a calculilor biliari cu ajutorul untului de arahide

Arahidele si, implicit, untul de arahide, contribuie la scaderea riscului de aparitie a calculilor biliari. Doar doua felii de paine unse cu unt de arahide consumate pe saptamana reduc acest risc cu pana la 25%, ceea ce este, sa recunoastem, enorm.

Reducerea riscului de Alzheimer cu ajutorul untului de arahide

Antioxidantul de care am discutat si anterior, reveratrolul, prezent in compozitia untului de arahide (pe care il gasim si in coaja si semintele strugurilor rosii, afinelor, murelor sau merisoarelor), contribuie, printre altele si la reducerea riscului de a dezvolta maladii nervoase de tip degenerativ, cum este boala Alzheimer.

Beneficiile pentru memorie ale untului de arahide

Untul din grăsimi nehidrogenate, cum este untul de arahide sau cel de migdale, are un continut ridicat de vitamina E, care contribuie la imbunatatirea memoriei si, in aceleasi timp, la reducerea declinului acesteia odata cu inaintarea in varsta.