Clorura de Magneziu, Sare Nigari, 100g Springmarkt
Clorura de magneziu previne obezitatea, reduce anxietatea si durerile de cap si imbunatateste somnul.
PRODUS INDISPONIBIL MOMENTAN
Sorteaza dupa:
Se afiseaza 1-2 din 2 produs(e)
Clorura de Magneziu, Sare Nigari, 600g Springmarkt
Clorura de magneziu reprezinta o sursa bogata de magneziu ce previne obezitatea si mentine tensiunea arteriala in limite normale.
PRODUS INDISPONIBIL MOMENTAN
Clorura de Magneziu
Ce este Magneziu?
Magneziul reprezinta un mineral natural destul de important pentru multe sisteme din organism, în special pentru mușchi și nervi, participand in sute de reactii metabolice.
Clorură de magneziu
Ce reprezinta?
Clorura de magneziu cunoscuta si sub denumirea de sare nigari este o sare a magneziului, foarte uşor asimilată de către organismul uman, dar cu numeroase intrebuintari pentru sanatate.
Este utilizată atat pentru tratarea cat si pentru prevenirea deficienței de magneziu (lipsa de magneziu natural din organism).
Care este mecanismul prin care se produce clorura de magneziu?
Procedeul de obtinere al clorurii de magneziu consta in extragerea sarii din mare, iar o data cu evaporarea apei, rezulta niste cristale. Abia dupa inlaturarea clorurii de sodiu, tot ceea ce ramane este doar clorura de magneziu, denumirea de ”nigari”, insemnand in traducere ”amar”.
Clorura de magneziu beneficii
Clorura de magneziu constituie o sursa bogata de magneziu. Este cunoscut faptul ca magneziul constituie unul dintre cele mai abundente minerale necesare organismului uman cu rol in susținerea sistemul imunitar si nervos, al metabolismului energetic dar și în sinteza proteinelor. Printre simptomele asociate deficientei de magneziu se pot enumera: stari de oboseala si epuizare, slăbiciune musculară, depresie, crampe sau contractii musculare, iritabilitate, căderea părului, carii dentare, unghii casante sau tulburari de ritm cardiac.
Reprezinta un excelent detoxifiant al sangelui si ajuta la mentinerea ph-ului corporal sanatos.
Ajuta la inlaturarea acumularilor acide din rinichi si previne formarea pietrelor la rinichi.
Stimuleaza activitatea cerebrala si echilibrul nervos.
Clorura de magneziu are actiune antiinflamatoare. Un nivel scazut de magneziu in organism ne face mai predispusi in fata diferitelor inflamatii. Suplimentele pe baza de magneziu pot contribui la reducerea markerului inflamator.
Este un bun remediu anti-stres. Previne depresiile si oboseala nervoasa. Este cunoscut faptul ca magneziul are o influenta pozitiva la nivelul creierului, redand starea de spirit si de bine a acestuia si ameliorand simptomele asociate depresiei.
Ajuta persoanele care au o activitate fizica intensa. Previne carceii, oboseala, accidentarea sau oboseala muschilor.
Stimuleaza activitatea sistemului cardiovasular. Previne bolile cardiace.
Scade valoarea colesterolului ”rau”. Un consum regulat de clorura de magneziu, poate reduce semnificat nivelul colesterolului rau si bolile de inima.
Ajuta la arderea grasimilor, prevenind obezitatea. Magneziul contribuie la absorbția zaharurilor și grăsimilor ceea ce conduce la accelerarea procesului de ardere a grăsimilor.
Mentine nivelul glucidelor si al insulinei in limite normale.
Scade sau mentine tensiunea arteriala la un nivel normal. Pentru persoanele ce se confrunta cu hipertensiune, un consum regulat de sare nigari poate contribui la scaderea tensiunii arteriale
Mentine sanatatea oaselor, ajuta la detensionarea muschilor.
Combate durerile de cap. O durere de cap cauzata de lipsa de magneziu poate fi de intensitate medie sau severa insotita de greață, vărsături sau intolerenta la lumina, de aceea o metodă de prevenție sau de reducere a migrenelor o reprezinta consumul de sare nigari.
Imbunatateste somnul si reduce anxietatea.
Combate numeroase afectiuni cauzate de un deficit de magneziu, precum starile de slabiciune, senzatia de amorteala, caderea parului, cariile, iritabilitate, dificultati de concentrare, tulburari de somn, transpiratii nocturne, ameteli sau greturi.
Stimuleaza sistemul imunitar, previne starile de raceala si gripa si infectiile.
Sarea Nigari echilibreaza sistemul hormonal.
Clorura de magneziu poate fi utilizata pentru a intari unghiile fragile si casante, pentru a combate acneea sau pentru a diminua petele pigmentare. In plus, sarea nigari contribuie la regenerarea celulara, incetinind procesul de îmbătrânire prematura.
Reduce riscul de aparitie a osteoporozei prin fixarea calciului in oase.
Sarea nigari are eficienta ridicata in tratarea constipatiei. Aportul de magneziu stimuleaza miscarile perisaltice si are efect laxativ.
Constituie un excelent purificator al sangelui intrucat regleaza nivelul ph-ului din organism.
Poate preveni si trata afectiunile prostatei.
Clorura de magneziu este acelasi lucru cu sarea Epson?
Sarea Epsom este un compus de magneziu și sulfat; întrucât. Fulgii de clorură de magneziu (uneori denumiți „sare de magneziu”) sunt un compus din magneziu și clorură.
Carenta de magneziu - cum se manifesta?
Stare de slăbiciune, oboseala musculara, palpitații si atacuri de panica
Crampe musculare
Senzație de amorțeală si furnicături la nivelul extremităților
Căderea părului si unghii casante
Stari de iritabilitate, anxietate si stari depresive
Dificultăți de concentrare si memorare
Insomnii, transpirații nocturne
Dureri de cap, grețuri, amețeli
Care sunt cele mai importante benefice ale clorurii de magneziu asupra pielii?
Clorura de magneziu este o formă de magneziu ușor de absorbit, care poate crește nivelul acestui nutrient în organism atunci când este aplicată local pe piele.
Ce cantitate de clorură de magneziu ar trebui să iau zilnic?
Administrarea unui supliment pe baza de magneziu poate ajuta la creșterea nivelului de magneziu la persoanele care prezinta un risc mai mare de deficiență sau care nu consumă suficient prin dieta lor.
Doza zilnică recomandată (DZR) de magneziu pentru adulți este de 310-420 mg, în funcție de vârstă și sex.
Ce face diferenta dintre magneziu si clorura de magneziu?
Suplimentele pe baza de magneziu compenseaza deficiența de magneziu în întregul organism, în timp ce suplimentele pe baza de sare nigari cresc direct conținutul de magneziu din sânge.
Este clorura de magneziu bună pentru somn?
Magneziul ajută organismul să se relaxeze. Acest nutrient reduce stresul și te ajută să ai un somn odihnitor.
Ce alte roluri benefice are clorurii de magneziu mai sunt cunoscute?
Sarea nigari este responsabila pentru mai mult de 300 de procese din organism, inclusiv reglarea zahărului din sânge și a tensiunii arteriale, precum și a funcției musculare și nervoase. In plus, ajută la producerea de proteine, minerale osoase și ADN, materialul genetic din celule.
Care sunt cele mai cunoscute intrebuintari ale clorurii de magneziu?
EXTERN in caz de ARSURI: Se amesteca 10g de clorura de magneziu in 1L apa distilata. Se tamponeaza regulat regulat rana, direct prin pansament, fara a fi nevoie sa schimbaţi pansamentul. Se obţine o accelerare a vindecari cu 300%.
INTERN: Poti face un amestec de 1/3 de lingurita de clorura de magneziu la un pahar cu apa. Se consuma un pahar dimineata, altul seara. Are un gust sarat-amarui. Se poate adauga putina zeama de lamaie, pentru a ameliora gustul.
Clorura de magneziu poate fi consumată intern și sub formă de tablete. Astfel trebuie sa avem in vedere doza zilnică recomandată de magneziu:
Bebeluși 7-12 luni: 75 mg
Copii 1-3 ani: 80 mg
Copii 4-8 ani: 130 mg
Copii 9-13 ani: 240 mg
Copii 14-18 ani: 410 mg băieți, 360 mg fete
Adulți 19-30 ani: 400 mg bărbați, 310 mg femei, 350 mg gravide
Adulți 31-50 ani: 400 mg bărbați, 350 mg femei, 360 mg gravide
Peste 51 de ani: 420 mg bărbați, 320 mg femei
Pentru a te bucura de beneficiile clorurii de magneziu, se poate dizolva in apa fiarta si racita.
Nu este indicata folosirea de tacamuri de metal.
Băi terapeutice: băi cu apă în care se adauga clorură de magneziu, pentru întregul corp sau doar la picioare.
Baie pentru uz cosmetic: într-o cadă cu apă caldă se adaugă 1 – 2 cești de clorură de magneziu, se amestecă până se dizolvă, după care se lasă să acționeze timp de 20 – 30 de minute. Nu este indicat sa folositi săpun sau alte substanțe.
Adaugarea de sare Nigari in cada umpluta cu apa, pentru o baie relaxanta este benefica pentru indepartarea toxinelor din piele.
Se recomanda folosirea sa in forma diluata si pentru ten, oferindu-i un boost de sanatate si stralucire.
În funcție de sensibilitatea pielii, baia cu clorură de magneziu poate crea inițial senzații neplăcute: senzație de înțepături sau arsuri, senzație de căldură. După o perioadă scurtă de timp, aceste senzații dispar. La finalul băii, vă puteți clăti cu dușul.
Relaxare pentru picioare: 1 ceașcă de clorură de magneziu se dizolvă în 3 – 4 litri de apă caldă. Se lasă să acționeze timp de 20 – 30 de minute, după care se clătește cu apă curată. Ionii de magneziu pătrund în fluxul sanguin la fel ca atunci când se îmbăiază întregul corp și oferă un sentiment foarte plăcut. Acest lucru se recomandă seara, după o zi extenuantă. Pentru efecte maxime, tratamentul se efectuează dimineața și seara, timp de 2 săptămani.
Pentru cine nu este recomandata utilizarea clorurii de magneziu?
Clorura de magneziu nu ar trebui administrată în mod intern persoanelor care:
au un nivel ridicat de magneziu în organism;
suferă de insuficiență renală;
se confrunta cu un stomac sensibil;
urmează un tratament cu anticoagulante;
suferă de hipotensiune arterială;
au insuficiență renală;
Suna-ne
Folosim cookies pentru ati oferi cea mai buna experienta in situl nostru. Apasand OK, esti de acord cu politica noastra de cookies.