Sare de Baie

Daca suferi de anumite afectiuni sau pur si simplu vrei sa ai parte de o relaxare binemeritata, orienteaza-te si spre sare de baie. 

Sare de baie - beneficii

Printre motivele care ar trebui sa te determine sa optezi pentru o sare de baie se numara:

• Contribuie la intarirea imunitatii- Prin prezenta diferitelor minerale (precum sunt magneziul, calciul, fierul etc.), care se vor absorbi in piele, 0 sare de baie va creste rezistenta organismului in fata bacteriilor si virusurilor. In plus, oamenii de stiinta au constatat ca baile calde cu sare de baie stimuleaza un bun raspuns antiinflamator, ceea ce va spori rezistenta in fata infectiilor si va ajuta corpul sa se vindece mai rapid

• Asigura un echilibru al alcalinitatii din organism- Daca exista un nivel ridicat al aciditatii, atunci organele vitale vor fi suprasolicitate si va exista riscul sa se piarda mineralele valoroase. In schimb, odata ce se creeaza un mediul mai alcalin, folosind sare de baie, atunci se va elimina treptat din acidul din celule si vor fi reintroduse in fluxul sanguin mineralele de baza

• Diminueaza durerile cronice⭐ Mineralele din sarea de baie si apa calda vor fi numai bune pentru a mai alina din dureri precum cele provocate de reumatism sau de artrita reumatoida. Totodata, sarea de baie poate avea efecte pozitive si in caz de dureri localizate in partea inferioara a spatelui

• Imbunatateste sanatatea pielii- Pe de o parte, mineralele din sarea de baie faciliteaza eliminarea toxinelor din piele, lasand-o mai tanara si mai catifelata. Pe de alta parte, aceasta sare mentine pH-ul optim al pielii

• Amelioreaza congestia de pe aparatul respirator- Sarea de baie este capabila sa previna formarea de mucus, sa-l fluidizeze si sa faciliteze eliminarea acestuia in caz de infectii sau de diferite alergii

• Promoveaza un somn bun- Datorita mineralelor ce o compun, dar si a apei calde sau adaugarii altor ingrediente care incurajeaza intrarea corpului in stare de relaxare (cum ar fi uleiurile esentiale de pilda), sarea de baie iti poate oferi un somn mult mai odihnitor

• Creste nivelul energiei- In conditiile in care nu reusesti intotdeauna sa-ti asiguri nivelul optim al mineralelor necesare furnizarii de energie, sarea de baie te poate sprijini. Prin facilitarea absorbtiei rapide prin piele a unuia dintre cele mai importante minerale (magneziul), vei avea parte de un tonus mult mai bun

Sarea de baie Epsom

Sarea Epsom a fost folosita inca din cele mai vechi timpuri pentru efectele pe care le are asupra corpului, mintii si sufletului. Merita sa o folosesti si ca sare de baie deoarece:

• Imbunatateste-ti circulatia sangelui cu sare de baie

• Poti folosi sare de baie pentru a reduce stresul si anxietatea

• Echilibreaza nivelul electrolitilor din organism si astfel asigura functionarea corecta a nervilor si muschilor cu sare de baie

• Diminueaza inflamatiile si de aceea este utila pentru durerile si crampele musculare, pentru durerile articulare etc.

• cu sare de baie ai putea sa facilitezi vindecarea vanatailor si a entorselor sau intinderilor

• Elimina din disconfortul produs de arsurile solare sau de iritatii cu sare de baie

• Previne retentia de apa si balonarile cu sare de baie

• cu sare de baie s-ar puea exfolia  pielea si ar putea sa o lase mai fina si mai tanara

Sare de baie botanica

Sarea de baie, in combinatie cu plante si cu uleiuri esentiale, este solutia ideala de a avea parte de beneficii  terapeutice uimitoare. Iată cum te poate ajuta sarea de baie:

• Te vei relaxa mai usor cu o sare de baie

• Nu vei mai avea probleme din cauza insomniei cu sare de baie

• Vei avea muschi mai relaxati cu o sare de baie

• Te vei bucura de o piele mai catifelata si mai luminoasa cu o sare de baie

• Daca ai mancarimi, acestea se vor mai diminua folosind o sare de baie

• Nu vei mai avea atat de mult de suferit din cauza unei congestii nazale cu o sare de baie

            Printre cele mai folosite tipuri de sare botanica se numara: sare de baie cu lavanda, sare de baie cu citrice, sare de baie cu vanilie, sare de baie cu busuioc, sare de baie cu rozmarin, sare de baie cu trandafir etc.

Sarea de baie - precautii 

In general, utilizarea sarii de baie este sigura. Cu toate acestea, nu te apuca sa o folosesti fara sa te sfatuiesti cu un medic in cazul in care te gasesti in oricare dintre aceste situatii:

• Ai pe piele leziuni, inclusiv rani deschise

• Ai un fond alergic

• Ai psoriazis, acnee sau dermatita atopica

• Suferi de diabet, de hipertensiune arteriala sau de maladii cardiace cronice