Ceai de slabit

Ceaiuri de slabit - beneficii:

- ard grasimile si inhiba pofta de mancare

- regleaza sistemul digestiv si scade senzatia de oboseala

- au actiune revigoranta, vitalizanta si detoxifianta

- contribuie la eliminarea surplusului de apa din organism si la mentinerea siluetei.

Ceaiuri de slabit:

Ceaiurile de slabit din plante medicinale sunt recunoscute pentru efectele benefice pe care le au asupra organismului. Sunt recomandate pentru controlul greutatii, eliminarea toxinelor din organismului si a apei in exces dar si pentru imbunatatirea digestiei.

Tipuri de ceai de slabit

Ceai antiadipos. Are la baza o formula traditionala chineza pe baza de plante care controleaza metabolismul lipidic, accelereaza mentabolismul, topeste grasimile, inhiba pofta de mancare si are proprietati antioxidante si purificatoare.

Printre cele mai intalnite ingrediente active care intra in compozitia acestui tip de ceai se numara: ginsengul, seminte de senna, flori de nalba, frunze de ceai verde, frunze de lotus sau bambus si citrice.

Ceai verde. Are efecte revigorante, antioxidante si relaxante. Ajuta la pierderea in greutate, combate procesul de imbatranire a organismului, combate radicalii liberi, reduce apetitul si suprima acumularea depozitelor de grasime.

Alte beneficii ale ceaiului verde: intareste sistemul imunitar, reduce stresul si starile de epuizare intelectuala, amelioreaza durerile de cap, previne starile depresive si mentine un nivel optim al zaharului in sange.

Băut cu regularitate, 3-4 căni pe zi, scade asimilarea glucidelor, lipidelor şi ajută laarderea grăsimilor.

Ceai negru. Originar din China, acest tip de ceai este un energizant natural foarte bogat in teina (echivalentul cofeinei). 

Are in compozitie aminoacizi, potasiu, iod, fosfor, fluor, vitaminele B1, B2, C, PP si K. Are un puternic efect energizant asupra sistemului nervos si a organismului, asemanator cu al cafelei. Protejeaza celulele organismului si contribuie la imbunatatirea starii de sanatate, este un excelent revigorant, intesifica arderea grasimilor, reudce celulita si ajuta la subtierea taliei.

Se recomanda consumarea cu prudenta, de preferat inainte de orele 17.

Ceai laxativ. Ajuta la echilibrarea tranzitului intestinal lent, creste peristaltismul intestinal, reduce starile de balonare, stimuleaza motilitatea colonului si este de ajutor in curele de slabire.

Ceaiul laxativ reprezinta un amestec de ingrediente compus din: coada- soricelului, crusin, fructe de marar, patlagina,

Se prepara dintr-o lingura cu planta adaugata la 250 ml de apa clocotita, se mentine timp de 15 minute la temperatura camerei, apoi se strecoara si se bea pe stomacul gol. Se administreaza 3 cani cu infuzie pe zi, cu 30 de minute inainte de mese.anason, radacini de lemn-dulce si flori de musetel.

Ceai Oolong. Este un ceai traditional chinezesc, cu o aroma placuta si fructata. Ajuta la pierderea in greutate accelereaza metabolismul si sustine arderea grasimilor. 

Ceai sveltaflor. Are in compozitia plante precum: frunze de senna, flori de soc, musetel si flori de lavanda ce asigura controlul greutatii, stimuleaza tranzitul intestinal, ajuta in cazul retentiei de apa avand efecte favorabile inntr-un timp scurt. 

Se beau 1-2 căni cu ceai pe zi, dimineaţa şi seara, neasociat cu alimentaţia, neîndulcit.

Durata unei cure este de 6 – 8 săptămâni, apoi o lună pauză.

Se poate consuma ceai de slăbit în fiecare zi?

Există dovezi ca ceaiurile de slabit promovează tensiunea arterială sănătoasă și reglează și apetitul. Dar consumul de ceai pentru slăbit poate fi cu adevărat periculos. O mulțime de ceaiuri dietetice conțin laxative care nu sunt menite să fie utilizate zilnic.

Care este scopul ceaiului de slabit?

Ceaiurile de slăbit conțin uneori epigalocatechină galat (EGCG), care stimulează metabolismul și ajuta la accelerarea pierderii în greutate. Precum cofeina, EGCG din ceai stimulează sistemul nervos central și eliberează grăsime în sânge. În acest fel, corpul tău va folosi acea grăsime ca si combustibil.

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a bea ceai de slăbit?

Pentru pierderea în greutate, se poate consuma ceai verde imediat după mese, doar dacă nu aveți un stomac sensibil deoarece ceaiul verde are o natură alcalină și stimulează secreția sucurilor extra-gastrice. Sunt experti care sugerează, de asemenea, să se bea ceai verde chiar dimineața și mai târziu seara.

Care este cel mai bun moment pentru a bea ceai verde?

Pentru a beneficia de puterile antioxidante complete ale ceaiului verde, acesta trebuie consumat între mese. Aceasta înseamnă că ar trebui să consumați cu cel puțin două ore înainte și două ore după masă.

Ce efecte secundare poate avea un consum crescut de ceaiuri de slăbit?

Deși o persoană care bea ceaiuri de slăbit, a slăbit câteva kilograme, medicii spun că un conținut ridicat de laxativ acționează ca un diuretic (exces de urină), care poate provoca deshidratarea unei persoane sănătoase. Deshidratarea, poate duce la alte reacții adverse, cum ar fi leșin, greață, vărsături și crampe stomacale.

Ceai de slabire:

In cat timp incep sa actioneze asupra organismului?

Intervalul este de 8-12 ore. Ceaiurile de slabit incep să actioneaza intr-un interval de 8 pana la 12 ore după ce îl consumați.

Ceai de slabit contraindicatii

Ceaiurile pentru slabit nu se recomanda persoanelor cu boli cronice renale si boli hepatice. Nu sunt indicate femeilor însărcinate şi mamelor care alăptează.