Fenicul6 produse.

Arata 1 - 6 din 6 produse
Arata 1 - 6 din 6 produse

Ceai de fenicul

Feniculul ce este?

Feniculul reprezinta o planta perena erbacee, din familia Apiaceae, care are 4-5 tulpini si frunze cu aspect filiform. Ele sunt liniare, simple si au o lungime cuprinsa intre 2 si 15 cm. Feniculul are si flori, planta putand sa atinga o inaltime de pana la 2 m.

Feniculul este de mai multe tipuri, cele mai cunoscute fiind feniculul salbatic si cel dulce, fiind orginar din sudul Europei si bazinul Marii Mediterane.

Planta este folosita inca din vechime pentru proprietatile ei medicinale. Spre exemplu, in Grecia Antica se utiliza ceaiul de fenicul pentru stimularea lactatiei, dar feniculul nu a fost exclus nici din terapiile traditionale din India, China si din Orientul Mijlociu. 

Feniculul- valori nutritive

Feniculul este atat de apreciat intrucat este sursa de nutrienti valorosi, cum ar fi:

  • Vitamine (vitaminele A, C, E, K, vitamine din grupul B-urilor, cum ar fi vitaminele B3, B9 si B6)

  • Minerale (fosfor, zinc, potasiu, seleniu, magneziu, mangan, cupru, calciu)

  • Luteina si zeaxantina (antioxidanti, benefici pentru sanatatea ochilor de exemplu)

  • Colina (este o vitamina hidrosolubila ce are, printre roluri, descompunerea acizilor grasi, impiedicand depunerile nocive de colesterol)

Ceai de fenicul beneficii

Sustine sistemul imunitar

Pentru ca are proprietati antibacteriene si antifungice, un ceai de fenicul este o alegere inspirata si in scopul intaririi sistemului imunitar. De exemplu, se recomanda sa se consume un asemenea ceai si in caz de raceli sau gripe, efectele fiind cu atat mai vizibile cu cat se administreaza inca de la debutul bolii. In acelasi timp, ceaiul de fenicul este potrivit si ca solutie naturala de preventie a racelilor, gripelor si diferitelor tipuri de infectii. 

Diminueaza inflamatiile din organism

De pilda, persoanele care sufera de afectiuni precum artrita sau guta isi vor gasi alinarea daca vor incepe sa consume si ceai de fenicul. Intrucat planta determina intensificarea procesului de detoxifiere, ajuta tesuturile si muschii sa functioneze mai bine si scade aparitia raspunsurilor pro-inflamatoriii ale organismului. 

Are grija de sanatatea inimii

In primul rand, in ceaiul de fenicul se regaseste potasiul, un mineral care actioneaza ca un vasodilatator, ce indeparteaza tensiunea din vasele de sange si din artere, scazand riscul de aparitie a aterosclerozei. In acest fel, va fi diminuat si riscul de infarct sau de accident vascular cerebral. Tot datorita potasiului va fi tinuta sub control si tensiunea, astfel incat poate fi evitata si hipertensiunea.

In al doilea rand, ceaiul de fenicul este util pentru sanatatea inimii intrucat este sursa de antioxidanti, cu rol in prevenirea inflamatiilor cronice, responsabile si ele de instalarea maladiilor cardiace. 

Sustine sanatatea tractului digestiv

` Avand proprietati carminative si antiinflamatorii, ceaiul de fenicul previne formarea gazelor intestinale, flatulenta si crampele. De asemenea, contribuie la refacerea unor tesuturi degradate si impiedica aparitia eventualelor leziuni de pe tractul digestiv. In aceste conditii, ceaiul de fenicul este recomandat si in cazul „Sindromului Intestinului/Colonului Iritabil”, promovand relaxarea musculaturii intestinului si usurand crampele, balonarile si alte manifestari neplacute ce insotesc aceasta afectiune. 

Datorita faptului ca are proprietati antispastice, ceaiul de fenicul asigura relaxarea musculaturii din organism, inclusiv daca este vorba despre efectele stresului. Cu ajutorul acestui ceai, se va diminua si riscul de a ne confrunta cu afectiuni digestive alimentate si de stres.

Alt avantaj adus de catre ceaiul de fenicul este ca poate fi folosit si pentru copii, chiar si in caz de colici la bebelusi. Nu se va administra insa ceaiul daca este vorba despre un bebelus sub varsta de 4 luni si nu inainte de a se cere si sfatul unui specialist!

Printre efectele pozitive aduse de ceaiul de fenicul asupra aparatului digestiv nu poate fi omis nici acela de a calma arsurile gastrice. Acest lucru este posibil prin prezenta fitoestrogenilor, astfel ca disconfortul si durerile ce insotesc arsurile vor fi mai usor depasite. 

Regleaza nivelul de zahar din sange 

Specialistii in medicina naturista recomanda consumul de ceai de fenicul de catre persoanele care vor sa evite hiperglicemiile. Un studiu a ajuns la concluzia ca semintele de fenicul pot sa reduca din nivelul de zahar similar anumitor medicamente folosite in tratamentul standard al hiperglicemiilor. 

Usureaza procesul de detoxifiere a organismului

Fiind puternic diuretic, un ceai de fenicul ajuta rinichii si ficatul sa se mentina la capacitatea optima de functionare. Cu alte cuvinte, feniculul intensifica ritmul de eliminare a toxinelor din organism. Ceaiul de fenicul este vestit si ca remediu util in caz de calculi renali.

Echilibreaza balanta hormonala

Feniculul este vestit inca din vremurile vechi pentru ca protejeaza starea de bine si sanatatea aparatului reproducator feminin. Spre exemplu, cu ajutorul unui ceai de fenicul vei avea parte de substante similare estrogenului, care vor usura menstrele dureroase, vor diminua simptomele dezagreabile din menopauza, vor creste libidoul si chiar vor stimula producerea laptelui matern. 

Usureaza respiratia

Cand este vorba despre congestiile de la nivel respirator, ceaiul de fenicul este o solutie inspirata, intrucat actioneaza ca un expectorant, eliminand flegma si contribuind la fluidizarea mucusului in exces de pe tractul respirator. Pentru ca are si proprietati antiinflamatorii, ceaiul de fenicul este potrivit si pentru imbunatatirea respiratiei in caz de dureri de gat si de afectiuni sinusale.

Tinand cont de toate aceste beneficii, un ceai de fenicul este indicat pentru afectiuni respiratorii diverse, de la astm, bronsite, tuse, sinuzite pana la diferite infectii virale. 

Protejeaza sanatatea ochilor

Prin prezenta antioxidantilor, ceaiul de fenicul stimuleaza functionarea corecta a sistemului imunitar si impiedica inflamatiile, responsabile inclusiv de aparitia maladiilor grave, cum ar fi glaucomul. In plus, pentru ca poate sa creasca imunitatea, te fereste si de boli infectioase oculare, precum este conjunctivita de exemplu. In acelasi timp, un consum regulat al ceaiului de fenicul si aplicatii externe cu el te pot ajuta in caz de ochi obositi si inflamati. 

Elimina parazitii intestinali

Un ceai de seminte de fenicul poate fi folosit si in cazul in care in corp exista paraziti intestinali. Ceaiul are efect laxativ, imbunatatind tranzitul intestinal, impiedicand constipatia, ceea ce va ajuta din plin in alungarea parazilor. 

Ajuta la mentinerea unei greutati corporale in limite normale

Pe de o parte, ceaiul de fenicul este diuretic, asa ca va stimula eliminarea surplusului de fluide din corp si va reduce din retentia de apa. Pe de alta parte, are rolul de a stimula activitatea metabolica, ajutand corpul sa elimine caloriile si grasimile mai rapid. Totodata, ceaiul de fenicul contribuie la reglarea hormonilor care tin de apetit, asa ca prin consumul sau se vor preveni „atacurile” de foame, mancatul excesiv si acumularea de kilograme nedorite. 

Creste calitatea somnului

Motivul pentru care un ceai de fenicul este binevenit inainte de culcare este acesta: contine o substanta ce contribuie la cresterea nivelului melatoninei, care ajuta in relaxarea corpului si mintii, diminuand nivelul de stres. 

Amelioreaza acneea

Intrucat este si sursa de uleiuri esentiale (precum anetholul, myrcene si limonenul), ceaiul de fenicul ajuta si la reducerea inflamatiilor responsabile si de aparitia acneei. Feniculul contine si ul ulei esential numit chavicol, care anihileaza germenii si previne infectiile pielii. 

Alt merit al ceaiului de fenicul este ca pune la dispozitie fitoestrogeni, care imbunatatesc tonusul pielii si au efecte anti-imbatranire. 

Indeparteaza respiratia urat mirositoare

Ceaiul de fenicul este de ajutor si pentru ca improspateaza semnificativ respiratia, avand proprietati antibacteriene. De asemenea, ceaiul protejeaza dintii si gingiile, diminuand riscul de inflamatii. Mai mult decat atat, ceaiul de fenicul are si proprietati antifungice, ceea ce inseamna ca va feri si de aparitia unor infectii fungice la nivelul cavitatii bucale. 

Ceai de fenicul precautii si contraindicatii

La fel ca pentru oricare ceai, nu vei incepe sa faci o cura bazata pe ceai de fenicul fara sa discuti in prealabil cu un medic. Acest demers este cu atat mai important cu cat este vorba despre oricare dintre situatiile de mai jos:

  • Suferi de o afectiune precum endometrioza, fibrom uterin, cancer mamar, cancer de san, cancer uterin- Studiile au aratat ca in fenicul se gaseste si o substanta care imita estrogenul din corpul uman. De aceea, nu se va bea deloc ceai  de fenicul daca s-a pus diagnosticul unei afectiuni dintre cele mentionate sau daca medicul ti-a spus ca ai un risc semnificativ de a o dezvolta la un moment dat

  • Daca esti alergic/a la morcovi si la telina, exista riscul sa fii alergic/a si la fenicul 

  • In sarcina nu se va consuma ceai de fenicul (tot din cauza prezentei substantei ce mimeaza estrogenul uman)

  • Copiii pot consuma ceai de fenicul daca au peste varsta de 4 luni si daca medicul pediatru este de acord cu asa ceva

  • Daca suferi de tulburari de coagulare a sangelui, evita ceaiul de fenicul, intrucat acesta poate sa creasca riscul de aparitie a hemoragiilor

Ceaiul de fenicul- interactiuni

Nu consuma ceai de fenicul inainte sa vorbesti cu medicul daca urmezi un tratament cu urmatoarele medicamente:

  • Cu anticonceptionale 

  • Cu medicamente ce contin estrogen

  • Cu anumite antibiotice (cum ar fi Ciprofloxacin de exemplu)

  • Cu Tamoxifen - Acesta este un medicament care previne cancerul mamar 

Ceaiul de fenicul- mod de administrare

Acest ceai este contraindicat mai ales in caz de sarcina (feniculul este un stimulant pentru uter si poate genera complicatii la nastere), de cancer uterin si de san sau in caz de alergii. 

In scopul obtinerii celor mai favorabile rezultate, se recomanda consumul de infuzie, 3 cani pe zi (cu 30 de minute inainte de mesele principale), iar pentru cure lungi, la fiecare 6 saptamani se va face o pauza de 10 zile.