Atenționări:

Chiar și atunci când este vorba despre alimentele sănătoase, ele trebuie consumate cu moderație. Fiind o grăsime, uleiul de cocos nu trebuie consumat în exces. Se recomandă consumul a cel mult 1-3 linguri de ulei de cocos (echivalentul a 20 g de grăsimi saturate) pe zi pentru femei și cel mult 2 linguri de ulei de cocos pe zi pentru bărbați.

De asemenea, dacă îl administrezi extern, asigură-te că produsul cumpărat este unul de calitate și că uleiul de cocos este cât mai puțin procesat și tratat prin substanțe chimice utilizate pentru albire sau pentru îndepărtarea mirosului.

Fie că îl folosești ca tratament pentru păr, piele și ten, fie ca aliment nutrițional, uleiul de cocos are o serie largă de beneficii și merită să își câștige locul în stilul tău de viață.

Ce conține:

Ulei rafinat de nuca de cocos.

Cum se consumă:

Uleiul de cocos pentru gătit poate fi folosit la coacerea și prăjirea mâncărurilor preferate.

Acest ulei nu fumegă, păstrează aromele mâncărurilor și creează o crustă frumoasă alimentelor.

Cantitate:

500 ml