Batoane Proteice

Ce sunt batoanele proteice?

Batoanele proteice reprezinta o gustare sanatoasa, delicioasa si satioasa ce ne asigura un aport de proteine dar si o sursa de energie.

Baton proteic - tipuri:

Pe Plantum.ro gasesti o gama diversificata de batoane proteice:

Batoane proteice energizante pentru efort sustinut, recomandate pentru efortul sportiv de rezistenţă

Batoane proteice recomandate pentru efort intens care ajuta la intretinerea masei musculare si sunt ideale pentru antrenamentele sportivilor.

Batoane proteice endurance pentru sporturi de anduranță, inainte sau in timpul efortului. Conținutul de glutamină și aminoacizi previn deteriorarea musculara si ajută la recuperarea organismului dupa efortul fizic. Continutul de taurină și cafeină ajuta la cresterea energiei, a concentrarii si întârzie aparitia oboselii.

Batoane proteice low sugar cu fructe, cereale sau ciocolata reprezinta o sursa de energie naturala, pot fi consumate oricand in timpul zilei si sunt ideale in curele de slabire.

Batoane proteice beneficii:

Batoanele proteice au devenit o opțiune populară de gustare pentru mulți oameni, fie că sunt sportivi, persoane care urmează un regim alimentar echilibrat sau pur și simplu persoane care caută o sursă rapidă de energie. Deși calitatea și ingredientele variază în funcție de marcă, iată câteva dintre cele mai importante beneficii pe care le pot oferi batoanele proteice:

Sunt gustari hranitoare, delicoase si practice ( pot fi consumate oricand si oriunde)

Sunt o sursă rapidă si practica de proteine: Făcând onoare numelui lor, batoanele proteice oferă o sursă concentrată de proteine, esențiale pentru refacerea și dezvoltarea masei musculare.

Convenabile și pot fi luate oriunde: Ele sunt ușor de transportat și nu necesită pregătire sau conservare specială, făcându-le o opțiune excelentă pentru oamenii aflați în mișcare.

Pot ajuta la controlul apetitului: Proteinele sunt cunoscute pentru abilitatea lor de a induce sațietate, ajutând astfel la controlul poftei de mâncare și la evitarea gustărilor nesănătoase.

Se gasesc sub o varietate de arome și texturi: Batoanele proteice vin într-o gamă largă de arome și texturi, de la ciocolată și vanilie până la fructe de pădure și unt de arahide, satisfăcând astfel o gamă largă de preferințe gustative.

Batoanele proteice sunt o sursa de energie: Multe batoane proteice conțin carbohidrați complecși sau fibre care oferă o eliberare treptată de energie, evitând astfel creșterile rapide ale nivelului de zahăr din sânge.

Pot reprezenta un inlocuitor de masă în in anumite situatii sau atunci cand sarim peste mese din anumite motive: În condiții de urgență sau atunci când nu se poate ajunge la o masă completă, un baton proteic poate servi ca un înlocuitor de masă temporar.

Au un conținut redus de zahăr: Multe batoane proteice de calitate au un conținut redus de zahăr în comparație cu alte gustări, cum ar fi batoanele de granola sau batoanele de cereale.

Pot contribui la suplimentarea dietelor speciale: Pentru cei care urmează diete speciale, ca dieta vegană sau fără gluten, există batoane proteice care respectă aceste restricții alimentare.

Au in compozitia lor micronutrienți adăugați: Unele batoane proteice vin îmbogățite cu vitamine și minerale, oferind astfel un plus de nutrienți esențiali.

Suport pentru antrenamente: Sunt utili înainte sau după antrenamente pentru a furniza energie și pentru a ajuta la recuperarea musculară, respectiv.

Reprezinta o sursa de proteine 

Sunt de ajutor pentru cresterea masei musculare

Asigura energie pe parcursul zilei

Ce rol au batoanele proteice?

Un baton proteic este conceput pentru a fi consumat după antrenament, atunci când corpul are un conținut scăzut de glucoză și are nevoie de o cantitate mai mare de proteine ​​​​pentru refacere.

Batoane proteice fara zahar:

Batoane Proteice, Bar Low Sugar cu Biscuiti are un continut redus de zahar si este bogat in proteine derivate exclusiv din zer si cazeina. Protejeaza impotriva rupturilor musculare si are un continut bogat de  fibre, isomalto - oligozaharide si probiotice benefice pentru  microflora  intestinala.

Batoane Proteice, Bar Low Sugar cu Ciocolata Extra are un continut redus de zahar si protejeaza impotriva rupturilor musculare

Batoane Proteice, Bar Low Sugar cu Alune

Batoane Proteice, Low Sugar Ciocolata Neagra cu Sare

Batoane Proteice, Low Sugar cu Capsuni si Ciocolata

Batoane Proteice, Bar Low Sugar cu Ciocolata Alba si Zmeura

Care sunt ingredientele principale pe care le contin batoanele proteice?

Batoanele proteice conțin adesea atât zer, cât și cazeină. La fel ca zerul, cazeina este un alt derivat al laptelui. Se diferentiaza de zer prin cantitatea de proteine, carbohidrați, calciu și fosfor pe care o contine. Cazeina are nevoie de mai mult pentru a fi digerată, oferind o senzație mai lungă de sațietate și prevenind degradarea mușchilor.

Batoanele proteice contribuie la pierderea in greutate?

Batoanele proteice reprezinta o sursă bogata de calciu, potasiu, vitamina B, fibre și fier. Pot ajuta, de asemenea, să câștigi masă musculară dar pot promova si pierderea în greutate. Batoanele proteice se dovedesc a fi un bun înlocuitor al unei mese sau chiar o gustare după antrenament.