Ginseng21 produse.

Arata 1 - 21 din 21 produse
Arata 1 - 21 din 21 produse

Ginseng

Consacrat mai intai gratie medicinei traditionale din China, ginsengul continua sa uimeasca azi prin virtutile terapeutice deosebite. 

Ginsengul- compozitie

Exista 11 tipuri de ginseng, toate apartinand genului „Panax”. Numele de „ginseng” se foloseste, de cele mai multe ori, pentru a se face referire la Ginsengul American sau la cel Asiatic.

Ginsengul se remarca datorita urmatorilor compusi:

  • ginsenozide 

  • compusi polifenolici

  • polizaharide acide

Ginsengul- tipuri

Cele mai cunoscute tipuri de ginseng sunt:

  • Ginsengul Asiatic (Rosu sau Coreean)

  • Ginsengul American

  • Ginsengul Siberian

  • Ginsengul Indian (sau Aswagandha)

  • Ginsengul Brazilian

Ginsengul- beneficii

Pentru a preveni sau ameliora diverse afectiuni, poti recurge cu incredere si la ginseng intrucat:

  • Reduce impactul stresului in organism si creste buna-dispozitia- De-a lungul timpului, oamenii de stiinta au constatat ca ginsengul actioneaza asupra glandelor suprarenale, reduce glucoza din plasma si astfel diminueaza impactul stresului cronic asupra corpului. De asemenea, ginsengul imbunatateste starea psihica si creste performantele cognitive

  • Are proprietati antiinflamatorii- Mai ales despre ginsengul Coreean s-a putut observa ca actioneaza direct asupra citokinelor, diminuand extinderea inflamatiei, considerata una dintre cauzele maladiilor grave 

  • Este anticancerigen- Gratie actiunii sale antioxidante si a faptului ca influenteaza pozitiv unele dintre cele mai importante celule din sistemul imunitar (precum limfocitele T si celulele „natural killer”), ginsengul inhiba inclusiv dezvoltarea tumorilor, inlaturand totodata efectele stresului oxidativ

  • Determina o buna functionare a sistemului imunitar- De exemplu, ginsengul American stimuleaza principalele celule din sistemul imunitar (macrofagele, limfocitele B, limfocitele T etc.), imbunatatind rezistenta in fata infectiilor 

  • Sustine functionarea creierului- Un studiu a demonstrat ca administrarea de radacina de ginseng, timp de 3 luni, imbunatateste vizibil puterea de concentrare si de a desfasura activitati cognitive inclusiv in cazul pacientilor care sufera de Alzheimer

  • Imbunatateste functiile pulmonare- Pe de o parte, ginsengul are capacitatea de a curata plamanii de bacterii. Pe de alta parte, poate sa micsoreze riscul de aparitie a fibrozei chistice si amelioreaza simptomele din cadrul bolii pulmonare obstructive cronice

  • Scade nivelul de zahar din sange- Cu precadere ginsengul American, spun specialistii, imbunatateste raspunsul organismului la insulina si este de ajutor celor care sufera de diabet de tip 2

  • Este benefic femeilor aflate in perioada menopauzei- Numeroase cercetari au ajuns la concluzia ca ginsengul reduce din intensitatea manifestarilor neplacute ale menopauzei (valuri de caldura, fluctuatii ale dispozitiei, dureri de cap, insomnie etc.)

  • Amelioreaza disfunctiile erectile- In special ginsengul rosu se distinge din acest punct de vedere

  • Sprijina pierderea kilogramelor in plus- Ginsengul contribuie la suprimarea apetitului, accelereaza activitatea metabolismului si stimuleaza arderea mai rapida a grasimilor, fiind util inclusiv in cazurile de obezitate asociata cu niveluri inalte ale glicemiei

Ginsengul- doze recomandate

Pana in prezent, in cadrul cercetarilor s-a constatat ca urmatoarele doze de ginseng sunt sigure pentru  situatiile de mai jos:

  • Pentru diabetul de tip 2: 200 mg pe zi 

  • Pentru stres si oboseala cronica: 1 g de ginseng pe zi sau cate 500 mg de 2 ori pe zi

  • Pentru disfunctii erectile: cam 900 mg de ginseng (administrat de 3 ori pe zi)

Ginsengul- posibile reactii adverse

Daca este administrat intern, pentru o perioada scurta, ginsengul este sigur pentru majoritatea persoanelor. Cu toate acestea, in unele cazuri, pot interveni efecte nedorite, precum:

  • dureri de cap

  • diaree

  • insomnie

  • cresterea ritmului cardiac

  • tensiune arteriala mai scazuta sau mai ridicata decat de obicei

  • sensibilitate crescuta a sanilor sau sangerari vaginale

Solicita ajutor medical urgent daca ai simptome caracteristice unei reactii alergice: inflamarea gurii, a gatului, a limbii, senzatie de ochi care ard, eruptii cutanate.

Ginsengul- precautii si contraindicatii

Inainte de a te apuca sa-ti administrezi ginseng discuta cu un specialist, mai ales daca esti in oricare dintre aceste situatii:

  • Ai schizofrenie

  • Ai diabet

  • Suferi de o afectiune precum cancer uterin, cancer de san, cancer ovarian, endometrioza sau ai un fibrom uterin

  • Te pregatesti sa suferi o interventie chirurgicala 

  • Esti insarcinata sau alaptezi

Ai in vedere si urmatorul aspect: ginsengul poate interfera cu anumite medicamente, de aceea consulta-te cu medicul inainte sa-l utilizezi. Iata despre care este vorba:

  • medicamente pentru tratarea diabetului

  • medicamente anticoagulante

  • medicamente imunosupresoare

  • unele medicamente pentru tratarea depresiei

Nu in ultimul rand, nu uita ca nu este indicat sa folosesti simultan, fara avizul unui specialist, o combinatie dintre mai multe tipuri de suplimente cu ginseng.