Ceai pentru Tensiune, 20 plicuri

Susţine o tensiune arterială sănătoasă.

Ingrediente: frunze şi flori de păducel (Crataegi folium cum flore), traista ciobanului (Bursae pastoris herba), talpa gâştei (Leonuri herba), flori de lavandă (Lavandulae flos), frunze de măslin (Olivae folium).

Efect:

Plantele din compoziţia acestui ceai au efect hipotensor, diuretic, sedativ şi hipocolesterolemiant.
Păducelul şi talpa gâştii conferă proprietăţi tonicardiace, vasodilatatoare, reglatoare ale tensiunii arteriale şi ritmului cardiac. În plus, sunt calmante asupra sistemului nervos şi a inimii, la fel ca şi lavanda.
Traista ciobanului este un bun reglator al tensiunii arteriale şi diuretic.
Frunzele de măslin au proprietăţi hipotensoare, antiaritmice, antioxidante, scad colesterolul şi previn procesele de ateroscleroză.

Recomandări:

Hipertensiune arterială, sindrom hiperkinetic (palpitaţii, tahicardie, agitaţie).

Contraindicaţii: 

Hipotensiune. 

Sarcină şi alăptare:

Acest ceai nu este indicat femeilor însărcinate şi mamelor care alăptează.

Efecte secundare şi interacţiuni

La dozele recomandate nu se cunosc.

Preparare:

Peste un plic se toarnă 200 ml apă clocotită şi se lasă 10 minute acoperit.

Întrebuinţare:

Se beau 3 căni cu ceai pe zi, între mese.
Durata unei cure obisnuite este de minim 6 luni, sau conform recomandarii medicului.

Asocieri recomandate:

Pentru menţinerea unei tensiunii arteriale sănătoase ceaiul Tensiune-C25/C36 se pot asocia cu capsule Tensiune-C27, sau capsule Diuretic-U64, ceai T-Tensiune-C26-reteta farm Farago, sau ceai Calmocard-C22/C23.
Sfaturi practice de dietă şi stil de viaţă:
Vă sfătuim să reduceţi cât mai mult posibil din alimentaţie grăsimile saturate şi grăsimile „trans” (untură, unt, margarină, ouă, brânzeturi grase, carne grasă, mezeluri). Este bine să evitaţi consumul de sare şi de legume care conţin cantităţi mai mari de sodiu (ţelină, spanac), murături, ape minerale bogate în sodiu. De asemenea reduceţi consumul de dulciuri, produse de patiserie, băuturi bogate în cofeină şi alcoolul.

Consumaţi legume sărace în sodiu şi celuloză (morcovi, dovlecei, fasole verde, salată verde, roşii, ardei), fructe, lactate slabe, pâine neagră veche de o zi, cereale, peşte slab în cantităţi moderate. Puteţi mînca 2 ouă pe săptămână. 
Puteţi consuma, în cantităţi moderate, grăsimi nesaturate din uleiuri vegetale presate la rece (de măsline, floarea soarelui, porumb, in, cânepă, dovleac), precum şi nuci, alune, migdale, fistic, seminţe de floarea soarelui şi de dovleac neprăjite deasemenea în cantiăaţi moderate. 
Deasemenea, consumaţi alimente bogate în fibre care scad colesterolul: cereale integrale, fulgi de cereale, tărâţe de ovăz, leguminoase (fasole, linte, năut, soia), ciuperci, fructe, legume.

Disclaimer: Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata si echilibrata si un mod de viata sanatos.