Cum scapam de celulita?

     Nu conteaza cat de greu vom incerca s-o evitam, la un moment dat in vietile noastre, aproape fiecare dintre noi va descoperi ca este in posesia bine cunoscutei celulite. Stim ce o poate provoca, deci stim si cum putem scapa de ea.

 

Iata 10 moduri de a scapa de celulita

1. Caldura

Unele femei au raportat ca au scapat de celulita prin obtinerea unui masaj incalzit. Daca functioneaza, minunat ... si chiar daca nu scapam de celulita, ai parte de inca un masaj relaxant.

 2. Crema de retinol

Unele studii au aratat ca femeile care au folosit in mod regulat o crema de retinol de 0,3%, au inregistrat o scadere a celulitei. intrucat retinolul a fost demonstrat ca reduce aparitia liniilor fine, a ridurilor si ne scapa de acnee, probabil, este un fel de miracol, nu?

3. Evita dieta yo-yo

Yo-yo este, in afara de genetica si sarcina, una dintre cele mai comune modalitati de a obtine celulita, asa ca, daca daca ai slabit si ai ramas in forma, iti vei reduce sansele de a a avea celulita.

4. Elimina carbohidratii

Oricine a tinut vreaodata o dieta iti poate spune ca nu rezulta nimic bun din consumul de carbohidrati. Cu toate ca o dieta bogata in carbohidrati poate provoca aparitia celulitei, acestia nu trebuie eliminati complet!

5. Exercitii fizice

Daca vrei sa ai un corp frumos trebuie sa ramai in forma; prin exercitii in mod regulat, vei evita aparitia celulitei. Nu este o garantie, desigur, dar in mod sigur ajuta la mentinerea pielii ferme si netede.

6. Hidrateaza-te

Stiai ca pe termen lung deshidratare cronica poate provoca celulita? Asta e doar un motiv in plus pentru a bea mai multa apa.

7. Incerca o crema cu cofeina

Nimeni nu este in totalitate sigur cum sau de ce functioneaza, dar cremele care contin cofeina par sa scada aparitia si severitatea  celulitei.

 

8. Lipomasaj

Ce este mai exact un lipomasaj? Este un masaj care include o senzatie de aspiratie usoara. Insa odata ce tratamentul regulat se opreste, iar tu nu mai faci nimic pentru a preveni aparitia celulitei, aceasta va reveni.

9. Impachetari

O prietena se jura ca impachetarile cu alge au scapat-o de celulita! Aveti posibilitatea sa alegeti o astfel de impachetare la majoritatea spa-urilor la un pret rezonabil. De ce sa nu incercati?

10. Auto-bronzant

Din anumite motive, pielea bronzata camufleaza celulita mult mai bine decat pielea palida.

     Acest lucru nu este o scuza pentru a petrece ore pe patul de bronzare, dar poti incerca sa maschezi celulita cu o crema auto-bronzanta. Aceasta functioneaza!

     Evident, cel mai bun mod de a scapa de celulita este de a incerca evitarea ei printr-o dieta sanatoasa si exercitii fizice regulate.

Plantum @ Jun 11, 2014 +
Close