Uite cum poti invinge durerile lombare

Lombosciatica sau durerile de spate este una dintre cele mai frecvente cauze de consult in traumatologie,deoarece,desi durerea poate aparea la orice intindere a coloanei vertebrale,in urma unor pozitii inadecvate sau malformatii, zona lombara este afectata de obicei de efortul fizic repetat ce declanseaza lombosciatica.


Lombosciatica poate sa apara spontan si intr-un mod izolat sau recurent, atunci cand facem orice activitate care necesita efort fizic, ceea ce poate indica o boala mai grava care afecteaza structura coloanei.




Durerea de spate ocazionala nu necesita, de obicei, o atentie medicala cu exceptia cazului in care simptomele apar prea intens paralizand complet activitatea suferindului fiind recomandat cateva zile de repaus evitand miscarile bruste si eforturile.




Pe masura ce inaintam in varsta este normal ca durerile lombare sa apara mai frecvent sau la stimuli cu o intensitate mai mica, pentru ca rezistenta fizica scade treptat,iar corpul sufera mai repede chiar daca nu exista o problema majora. Durerea de spate poate aduce un prejudiciu semnificativ sau o complicatie severa atunci cand apare in cursul unei activitati ce nu reprezinta o problema pentru conditia fizica a persoanei care sufera,deoarece in aceste cazuri sarcinile obijnuite de performanta usoara pot promova debutul simptomelor dizabilitante.


Un alt motiv de ingrijorare este atunci cand simptomele apar spontan fara a exista nici o cauza chiar si in starea de somn evidentiind o posibila inflamatie, deviere, leziune sau malformatie a coloanei vertebrale.


 


Cauze si tratament


 


Efortul repetat este cel mai des intalnit in majoritatea consultarilor cu privire la durerile de spate si apar de obicei cand ridicam ogreutate care depaseste capacitatea fizica a persoanei sau cand ridicam in mod necorespunzator, pentru ca atunci cand obiectul sau sarcina in greutate este de proportii considerabile ar trebui sa indoim picioarele asa cum indoim cand ne ridicam cand suntem  asezati pe podea, pentru a evita tulpina lombara.




Astfel de reactii sunt, de asemenea, cauzate de o miscare brusca si dispar spontan intr-un timp scurt, fara a necesita tratament medical.


Infectiile sunt patologii ale coloanei vertebrale rare si pot afecta diferite parti ale acestora ca Diskitis, osteomielita si abcese, etc. Cauzele cele mai frecvente de dezvoltare includ boli autoimune si complicatii rezultate in urma unor interventii chirurgicale de corectie.





Scolioza este o deformare a coloanei vertebrale, care poate sa apara dorsal, cervical si lombar la orice varsta. Simptome- le scoliozei apar de obicei la varsta mijlocie, deoarece scolioza copilariei are o progresie mult mai rapida si trebuie sa fie tratata inainte de dezvoltare, pentru a evita malformatiile permanente sau care necesita o interventie chirurgicala.


Scolioza lombara a adultilor nu prezinta complicatii adverse si pot necesita un tratament medicamentos ocazional pentru durere, atunci cand apare disconfortul.




Hernia de disc este un alt tip de malformatie a coloanei vertebrale, care poate fi cauza lombosciaticei atunci cand discurile vertebrale inferioare sunt deplasate de la locul lor, si pot provoca dureri in cazul in care nervii spinali sunt presati de compresie.


Durerea care apare poate fi clara si permanenta pe o perioada lunga si interfereaza cu performanta zonei corpului afectata de nerv care poate fi un picior, sold sau fese si se simt amortite pe timp prelungit.




Chirurgia in acest caz, este ultima solutie si este rezervata pentru un numar mic de pacienti care nu raspund la tratamentele paliative cu risc neurologic sever care nu sunt suportate, dar in cele mai multe cazuri, se poate recupera fara corectie chirurgicala, prin terapie fizica, reabilitare si antinflamatoare naturiste pentru durere.






Stenoza spinarii este un prejudiciu cauzat de malformatii ale coloanei vertebrale, ca urmare a deplasarii discului si poate fi insotita de o ingrosare generala determinata de cresterea anormala a osului si a ligamentului inflamat.


Spre deosebire de hernia de disc, care poate aparea intr-una sau mai multe vertebre in mod izolat, stenoza spinarii este caracterizata printr-un procedeu mai liniar, in care toate vertebrele incep sa se restranga in paralel producand o comprimare generala a coloanei vertebrale si se resimte in miscare facand-o dificila.


Aceasta deteriorare a structurii este legată de uzura, frecventa asociata cu inaintarea in varsta, cum ar fi osteoporoza. In functie de stilul de viata si de conditii sau precursorii de boala a acestora, osteoporoza este o boala a oaselor care afecteaza densitatea si rezistenta oaselor.




Tratamentul este limitat la medicamente paliative antiinflamatoare si analgezice, fizioterapie combinate pentru a atenua simptomele, deoarece este un proces degenerativ care progreseaza foarte lent si nu este necesara o interventie chirurgicala sau  este avuta in vedere.


Alte complicatii, boli si tulburari legate de durerea care nu implica coloana vertebrala:





Sarcina este o alta cauza de dureri de spate tranzitorii recurente, deoarece simptomele dispar spontan dupa nastere si nu necesita tratament suplimentar.


Probleme ale rinichilor, de asemenea, ies in evidenta ca durere fizica extinzandu-se in partea din spate de jos si poate fi accentuat mai mult pe o parte decat pe cealalta, in functie de gravitatea si tipul de complicatii care declanseaza reactia. 


Patologii ale uterului si ovarelor sunt o alta cauza comuna de dureri de spate in randul femeilor cu dureri sporadice localizate, recurente sau repetitive cronice si a caror tratamente depinde de diagnostic dupa observatie.


Cancer osos la un procent mic de diagnostice evaluate prin durerea lombara, o dată toate patologiile anterioare caracterizate prin simptome suplimentare, cum ar fi transpiratii reci, scadere in greutate inexplicabila, oboseala extrema si a numarului redus anormal de mic a globulelor rosii si  a trombocitelor.




 



Remedii si sfaturi


Evitati cresterea in greutate, in masura in care este posibil si mai ales daca au existat reactii recurente care cresc sansele unei noi reactii.


Evitati miscarile bruste, cum ar fi flexiunea rapida, care ar putea permite aparitia durerii.


Aplicati o sursa de caldura, poate ajuta la ameliorarea durerii prin reducerea intensitatii lor si favorizand timpul de recuperare.


Practica exercitii fizice regulate, ajuta la imbunatatirea densitatii osoase, consolideaza musculatura si  previne sau intarzie bolile degenerative asociate cu uzura de varsta.


Cand aveti dureri folositi SUPRAMAX gel, ajuta la relaxarea muschilor incordati. (vezi detalii)


Cand aveti senzatia de intepenire luati aspirina organica, reduce inflamatia si durerea articulara. (vezi detalii)


Osteopen 3 capsule pe zi, o capsula inainte de fiecare masa. (vezi detalii)


Glucosamina chondroitine MSM (vezi detalii)


Premium Liga Joint (vezi detalii) 


Crema Zinaida (vezi detalii)


Ulei cocos (vezi detalii)


Curcuma curcumin 95 (vezi detalii)


Glucozamina chondoitine hyaluronic acid (vezi detalii)


Collagen din somon Wild (vezi detalii)


Calciu organic, alga calcaroasa (vezi detalii)


Pachet Plant Extract pentru osteoporoza (vezi detalii)




 


Datorita faptului ca osteoporoza este cea mai intanlita afectiune a sismului osos o posibila schema de tratament pentru 3 luni ar putea fi:


 






















































 



Dimineata



Pranz



Seara



Luni



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



Marti



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



Miercuri



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



Joi



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



Vineri



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



Sambata



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



Duminica



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)



-Osteopen 1 capsula (vezi detalii)


-Calciu organic 2 capsule (vezi detalii)


-Pachet osteoporoza (vezi detalii)





 


Atentie: tratamentul cu osteopen poate fi administrat maxim 3 luni, tratamentul cu calciu organic se administreaza minim o luna, iar tratamentul pachet osteoporoza se administreaza 2 luni, dupa care se face o pauza.



Plantum @ Jan 06, 2017 +
Close