Sfatul Zilei - Pentru Coxartroză



Recomandările Plantum.ro pentru ameliorarea coxartrozei!


Incearca sa nu iei in prea mult în greutate; îți va fi mult mai ușor să înfrunți boala.


Rezultate bune se obțin cu ajutorul automasajului sau a gimnasticii medicale. Acestea vor fi benefice pentru musculatura coapsei și a șoldului.


Sportul pe bicicleta este și el foarte recomandat.





Evită


-Să iei prea multe kilograme în plus.


 


-Să faci mișcări bruște.



-Să consumi alimente ce ți-ar putea afecta boala.


 


 

Plantum @ Feb 18, 2015 +
Close