Quinoa cu ceai de musetel





Ziua buna se cunoaste de dimineata, asa ca e important sa o incepi cu un mic-dejun sanatos si hranitor. Quinoa este un aliment din ce in ce mai apreciat de catre persoanele care tin la sanatatea lor, si cu siguranta nici tie nu iti e strain. Astazi iti propunem o reteta simpla si rapida prin care quinoa pe care o savurezi dimineata sau in pauzele de peste zi sa aiba un gust delicios si sa fie si mai sanatoasa: quinoa infuzata in ceai de musetel.



Ingrediente:


-2 cesti de apa



-o ceasca de quinoa



-2 lingurite ceai de musetel, intr-un filtru



-optional: miere, nuci sau alune maruntite, fructe uscate, scortisoara



Mod de preparare:


-Pune apa la fiert.



-Dupa ce fierbe apa, poti adauga quinoa si ceaiul de musetel.



-Micsoreaza focul si lasa compozitia timp de 20 de min la foc mic, acoperita cu un capac, pana ce toata apa s-a evaporat.



-Stinge focul si lasa compozitia inca 5 minute acoperita.



-Indeparteaza capacul, scoate ceaiul de musetel si amesteca quinoa cu o furculita.



Poti adauga miere, nuci sau alune maruntite, fructe uscate, sau scortisoara si sa savurezi preparatul!


Pentru ca acest preparat sa fie cu adevarat sanatos si savuros, iti recomandam ceaiuri de musetel de calitate superioara de la Mount Himalaya Tea Herbal, pe care le gasesti in ambalaje de 40 de grame si 100 de grame.
Pofta buna!

Plantum @ Oct 23, 2015 +
Close