Caile prin care iti ingrijesti sistemul imunitar

Sa rămâi sănătoas nu se rezuma doar la a te pastra departe de boli. Se pare ca unele obiceiuri, de zi cu zi sunt destul de surprinzătoare si iti afecteaza taria pe care sistemul tau imunitar o pierde.

Cele mai frecvente cauze care duc la slabirea sistemului imunitar sunt:

- Apa rece care iti poate afecta gatul si astfel or sa apara o serie de dureri de gat sau probleme de respiratie ce te pot deranja cu siguranta

- Lipsa somnului care are un efect negativ puternic  asupra imunitatii

- Studentii care invata noaptea sunt predispusi mai repede la afectiuni ce pot afecta sistemul imunitar

- Corpul poate slabi in perioadele de solicitare intelectuala. 

Experții spun că este nevoie de 30 de minute de aerobic, o plimbare vioaie conteaza, stimuleaza circulatia sangelui si iti intaresc rezistenta corpului in fata bolilor. 

 

 

IMMU-9 60CPS

Corpul uman contine o masina de vindecare miraculoasa numita SISTEMUL IMUNITAR.

Acesta este format din celule microscopice, un sistem imunitar sanatos si puternic identifica, ataca si distruge invadatorii care cauzeaza imbolnavirea si distruge celulele anormale sau infectate incluzind celulele canceroase. Un Sistem Imunitar puternic inseamna un corp sanatos, o minte sanatoasa, o incetinire a imbatrinirii si o viata mai lunga, mai fericita.

 

 

 

 

Un aliment minune, spirulina alga albastra-verde este considerata un super-alimente ca urmare a numeroase beneficii: ea poate stimula functia imunitara, este anti-canceroasa, bogata în fier și seleniu. Un pic într-un smoothie verde poate oferi vindecare beneficii pentru bolnavi sau sănătoși.

Consumul de zahăr suprimă celulele si sistemul imunitar responsabil pentru atacarea bacteriilor. Chiar daca se consuma  75-100 de grame de soluție de zahăr se reduce numarul de celule albe din sange cu functia de a învinge și de a distruge bacteriile. Optati pentru sucuri naturale din fructe, ceaiuri și apă care  stimuleaza sistemul imunitar cu vitamine, și menține hidratarea.

Un aport imunitar, Zincul se gaseste in mod natural in rosii, carne, pui, peste, oua, legume, floarea-soarelui, dovleac.Rade si zâmbeste - fie artificial sau real - face corpul tau sa creada ca este fericit și poate în vigoare, pentru a stimula starea de spirit si sistemul imunitar!

Toată lumea vrea să fie fericita, deci fă-ți un serviciu si invata să promovezi un corp sănătos prin purtarea de un zâmbet.

Plantum @ Oct 14, 2014 +
Close