Busuioc

Chiar daca il cunosteai mai ales pentru conferirea unei savori cu totul speciale preparatelor tale, din textul de mai jos vei afla ca busuiocul are virtuti spectaculoase, la care nici nu te-ai fi gandit.

Busuioc beneficii

Pentru ca este bogat in uleiuri esentiale puternice (eugenol, citronellol, linalool, limonen, terpineol), busuiocul previne imbolnavirile si contribuie la ameliorarea diferitelor afectiuni. Iata cum ne poate ajuta:

• Combate actiunea nociva a radicalilor liberi- Datorita prezentei antioxidantilor, busuiocul contribuie la protejarea ADN-ului celular, diminuand riscul de imbolnaviri si de imbatranire prematura

• Favorizeaza prezenta unui mediul alcalin si imbunatateste procesul de digestie- Unul dintre meritele busuiocului este ca neutralizeaza din aciditate si asigura un pH optim al organismului. Totodata, mentine echilibrul bacteriilor de la nivelul intestinelor, ceea ce duce la imbunatatirea digestiei si la o imunitate solida

• Este antiinflamator- Uleiurile esentiale mentionate anterior sunt cele care inhiba inclusiv inflamatiile cronice, responsabile de boli precum sunt cele cardiace, artrita reumatoida, bolile inflamatorii intestinale etc.

• Are grija de sanatatea inimii- Intrucat este antiinflamator si antioxidant, busuiocul este util in mentinerea bunei functionari a vaselor de sange si a muschilor cardiaci, normalizand tensiunea arteriala

• Are proprietati antibacteriene, antivirale si antifungice- Un studiu polonez a demonstrat ca busuiocul, in combinatie cu rozmarinul, impiedica proliferarea unor bacterii deosebit de periculoase (precum E. coli). De asemenea, el protejeaza contra unei game variate de ciuperci (inclusiv de Candida), de mucegaiuri sau de virusuri

• Sustine functionarea optima a ficatului si favorizeaza detoxifierea- Busuiocul stimuleaza producerea de enzime care detoxifica si impiedica depunerea de grasimi si de toxine la nivelul ficatului

• Scade riscul de diabet si de sindrom metabolic- Aceasta calitate a busuiocului reiese din faptul ca are proprietati antioxidante si ca regleaza nivelul de zahar din sange

• Reduce din impactul stresului, avand rol de adaptogen- Folosind busuiocul, corpul va rezista mai bine la stres

• Lupta cu depresia- Intrucat stimuleaza neurotransmitatorii ce reglementeaza activitatea hormonilor responsabili cu buna-dispozitia, busuiocul este de ajutor si pentru alungarea starilor depresive

Busuiocul proaspat- utilizari rapide pentru acasa

Bucura-te de aroma cuceritoare si de proprietatile unice ale busuiocului folosindu-l, ori de cate ori poti, cand este proaspat. Inspira-te si din urmatoarele sugestii:

• Baie de picioare pentru ameliorarea unei dureri de cap- Pentru a putea sa faci acest demers, vei turna apa calda intr-un lighean si vei pune acolo frunze de busuioc. Efectele relaxante si antiinflamatorii ale plantei vor fi mai puternice daca vei acoperi ligheanul cu un prosop pentru mentinerea aburului

• Tratament pentru acnee- Avand proprietati antiinflamatorii si antibacteriene, busuiocul este numai bun in acest scop. Tot ce vei avea de facut va fi sa faci o pasta de frunze de busuioc (zdrobite si amestecate cu faina de naut) sau sa-ti aburesti fata deasupra unui amestec de apa si frunze proaspete 

• Repelent pentru insecte- Fie ca este vorba despre interiorul, fie ca este vorba despre exteriorul casei tale, frunzele de busuioc imprastiate in locurile in care vin de obicei insectele nedorite te vor proteja de acestea

• Remediu pentru usurarea disconfortului din indigestie sau din raceli- Pur si simplu vei mesteca frunze de busuioc si, datorita proprietatilor antiinflamatorii, antibacteriene, calmante, te vei simti indata mai bine

Busuioc contraindicatii

Inainte de a consuma busuioc in scopuri medicinale, este necesar sa consultam un specialist, cu atat mai mult cu cat suntem in oricare dintre urmatoarele situatii:

• Daca este vorba despre sarcina sau despre alaptare- In cantitati reduse si moderate, precum sunt cele utilizate in bucatarie, busuiocul este sigur in oricare dintre aceste perioade mai speciale. Excesul poate fi toxic din cauza prezentei uleiurile esentiale din structura sa

• Daca ne confruntam cu un nivel redus la tensiunii arteriale- Nu este indicat sa folosim busuiocul, intrucat acesta poate scadea prea mult tensiunea

• Daca avem probleme care tin de coagularea sangelui- Si in acest caz vom evita busuiocul, intrucat substantele din el pot afecta coagularea optima a sangelui

• Daca urmeaza sa suferim o interventie chirurgicala- Din acelasi motiv, este indicat sa intrerupem administrarea de busuioc cu cel putin 2 saptamani inainte de interventia respectiva